Boeken

Bestel hier een van onze boeken

Een lichaamsgerichte route naar mentale gezondheid

Na een periode van heftige paniekaanvallen veranderde Fabio D’Agata zijn manier van bewegen. Zijn klachten namen snel af en daarna begon hij ook andere persoonlijke doelen te bereiken. Dat leidde tot een fundamenteel inzicht: een verandering bedenk je met je hoofd, maar maak je met je héle lichaam. In dit boek ontdek je hoe je met de methode Intelligent Bewegen uit de stress komt, mentaal sterker wordt en doelen bereikt die voor jou belangrijk zijn.

Deze Finale editie is volledig herzien en bundelt Intelligent Bewegen en Samen Intelligent Bewegen in één compleet boek.

Pre-order boek: € 20,-

Toevoegen aan winkelwagen

Vergeet afvallen, spiermassa kweken of het krijgen van de perfecte billen

Na een periode van heftige paniekaanvallen veranderde Fabio D’Agata zijn manier van bewegen. Hij ontdekte dat zijn klachten afnamen. Ons lichaam is namelijk slimmer dan je denkt en die intelligentie kun je inzetten voor wat écht belangrijk is in je leven. Aan de hand van praktijkvoorbeelden, onderzoek, interviews met experts én zijn eigen verhaal neemt D’Agata je mee naar een wereld waar beweging en persoonlijke ontwikkeling samengaan. Intelligent Bewegen geeft je inzichten, sleutelprincipes en tools om zelf aan de slag te gaan om je ultieme verlangen waar te maken.
Niet meer beschikbaar

Een lichaamsgerichte oplossing voor stress, burn-out en depressiviteit

Wij zijn niet alleen ontworpen om intelligent te bewegen, maar ook – en vooral – om sámen intelligent te bewegen. Door samen met anderen te bewegen, ontstaat er een krachtig speelveld voor persoonlijke groei. Je ervaring is rijker, je hersenen ontwikkelen zich beter en je leert sneller. Dit boek helpt je ontdekken hoe dat werkt. Je leest over veelvoorkomende vraagstukken en het veranderproces dat erbij hoort. Je vindt persoonlijke verhalen, wetenschappelijke onderbouwing en praktische tips. Na het lezen kun je de methode succesvol inzetten voor jezelf, je team of je organisatie.
Niet meer beschikbaar
Moving Your Body Intelligently

Forget about losing weight, creating muscle mass, or getting the perfect buttocks

After a period of intense panic attacks, Fabio D’Agata started to change the way he was moving his body and discovered that it successfully reduced his health issues. It turns out the human body is actually much more intelligent than you think, and you can use that intelligence to help you achieve what really matters to you in your life. By using real life examples, data from research studies, expert interviews, and snippets from his own story, D’Agata will take you on a journey to a world where body movement and personal growth work together as a team. Moving your Body Intelligently gives you the insights, key principles, and tools that will help you turn your ultimate desire into a reality.

Paperback: € 20,-

Add to card

SPAT nieuwsbrief

Wil je als eerste op de hoogte zijn van de laatste ontwikkelingen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief